TCM 1: Introducción. Preparación reloj pélvico.

TCM 2: Velas brazos 1.

TCM 3: Reloj pélvico y cervical.

TCM 4: Velas brazos 2.

TCM 5: Abrir brazos y piernas y rodar al otro lado.

TCM 6: Extensión lateral 1.

TCM 7: Extensión lateral 2.

TCM 8: Boca abajo sentarse 1.

 

 

 

”No lloramos porque estamos tristes, sino que estamos tristes porque lloramos”

William James, fundador de la psicología funcional.